Maxim Online
  • Блог Maxim Online - живой журнал обо всем!
  • Вы здесь:  
  • Главная
  • Похмельный синдром — помощь

Похмельный синдром — помощь

мебель для библиотеки Premiere Vision — группа выставок. Авторское право © 2011-2012. Все Права Защищены.

2ffd99ba
Категория: Блог
Опубликовано: 04 Июль 2017
Просмотров: 2426

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Признайтесь, вам доводилось когда-нибудь просыпаться с пульсирующей головной болью, которая сопутствует похмелью?

Само по себе это состояние несерьезно и почти всегда проходит в течении некоторого времени. Но похмельный синдром – свидетель того, что вы себя не умеете контролировать и слишком много выпили. Это болезненное самочувствие организма.

Тяжесть похмельного синдрома может быть различной и зависит от качества и количества спиртного, которое вы выпили.

  • Симптомы – головокружение, головная боль и тошнота.
  • Кровеносные сосуды расширились, что привело к головной боли.
  • Алкоголь способствует обезвоживанию организма, так как стимулирует выведение через почки большого количества жидкости.
  • Чем больше масса вашего тела, тем требуется больше времени для всасывания алкоголя.

Профилактика похмельного синдрома

Похмелье можно предотвратить. Есть несколько способов.

  • Съешьте что-либо, прежде чем пить алкоголь. За полчаса до выпивки опустошите тарелку гречневой, манной или овсяной каши. Этим вы замедлите всасывание спиртного.
  • Чтобы меньше выпить, нужно чередовать спиртные напитки с соками, например, пить не спеша.
  • Нельзя смешивать различные алкогольные напитки. Избегайте тех, которые ваш организм не принимает.
  • До и после приема алкоголя нужно пить больше негазированной воды. Этим вы предупредите обезвоживание организма.
  • Эффективный способ предотвратить симптомы похмелья – это практиковать умеренность и воздержание.
Похмельный синдром — помощь

Как себе помочь во время похмелья?

  • Выпейте большой стакан воды или клюквенного сока для возмещения потерянной жидкости.
  • Сделайте коктейль из половины стакана молока, двух столовых ложек меда и одного банана. Он возместит калий, который вышел с мочой. Мед повысит уровень сахара в крови, который понизился из-за злоупотребления алкоголем.
  • Съешьте горячего куриного бульончика или легкого супа. Это улучшит ваше состояние и немного поднимет настроение.
  • Не принимайте еще спиртные напитки. Это продлит похмелье.
  • Нельзя пить кофе. Оно способствует обезвоживанию организма. У вас появится раздражительность.
  • Можно развести в стакане воды 5 капель нашатырного спирта и выпить.
  • Примите горячий душ.
  • Рекомендуется крепкий и длительный сон.
  • Прогуляйтесь на свежем воздухе.
  • Необходимо воздержаться от физических нагрузок.

Но есть и традиционное средство от похмелья – квашеная или свежая капуста. На протяжении веков считается, что она выводит из печени все шлаки и обладает защитными действиями для слизистой пищеварительного тракта.

Лечение травами

  • Чай из одуванчика способствует выведению токсинов из печени и крови.
  • Ромашковый чай устранит раздражение в кишечнике и желудке.
  • Чай из розмарина избавит вас от головной боли и поможет печени справиться с алкоголем.
  • Мятный чай с медом улучшит ваше самочувствие.

Эти чаи желательно пить каждый час по очереди, пока не почувствуете облегчение.

Но если вы постоянно мучаетесь похмельным синдромом, стоит задуматься о том, чтобы обратиться к врачу-наркологу. Но запомните одну вещь: лечение алкоголизма — вопрос очень длительного времени и успех его зависит только от вас.

Когда стоит обратиться к врачу

  • В том случае, если похмельный синдром бывает регулярно.
  • Не помните ничего из того, что было, когда вы пили.

Лучшие способы избавиться от похмелья. Видео.

Читайте также...

  • Изучай польский язык на специализированных курсах
  • Одежда туристическая для весеннего туризма
  • Хотите изменить свой аватар в Твиттере? Мы поможем вам определиться с ним!
  • Перевозка мебели
  • Многофункциональность шкафов-купе

  • < Назад
  • Вперёд >