При упоминании такого недуга, как боли в спине, сразу же на ум приходит телевизионная реклама дифлюкана или другого подобного средства, помогающего быстро и эффективно побороть радикулит.
Однако радикулит – это не единственная причина болей в спине, и это следует иметь в виду.
Отличить радикулит от других не менее неприятных заболеваний можно по характеру болей. При радикулите обычно мучают боли в спине, которые также отдают в ноги. Характер у таких болей резкий и достаточно сильный. Неспроста народное название радикулита – это прострел. Именно такое ощущение и возникает: будто что-то «стреляет» в пояснице.
Поначалу, однако, на такие боли можно и не обратить внимания, поскольку на первой стадии радикулита они являются кратковременными и проходят достаточно быстро.
Тем не менее, если запустить заболевание, не придавая ему значения, то в дальнейшем может развиться межпозвоночная грыжа, являющаяся второй стадией радикулита. Здесь уже имеющиеся боли только усиливаются и обостряются, и зачастую становятся просто нестерпимыми. Человек во время приступа радикулита фактически утрачивает способность двигаться и только обезболивающие средства могут помочь в таком случае. Поэтому рекомендуется не относиться легкомысленно к собственному здоровью и при первых же признаках радикулита нанести визит врачу.
Однако, если у вас сильно болит спина, то это вовсе еще не означает, что у вас обязательно радикулит. Причиной может быть и остеохондроз, и переохлаждение, и даже элементарное отсутствие достаточной двигательной активности. Все эти случаи, однако, также требуют своевременного вмешательства и врачебной помощи. Иначе из безобидного профессионального заболевания менеджеров и программистов могут вырасти куда более серьезные проблемы.
Характер болей в спине, возникших от переохлаждения или от малоподвижности, обычно является не резким, а ноющим и постоянным. Естественно, что людям, чья профессиональная деятельность связана с постоянным сидением за компьютером или документами, необходимо внимательнее относиться к своему здоровью и в течение рабочего дня каждые два часа делать небольшие перерывы, во время которых разминать спину при помощи легких упражнений (непродолжительная ходьба, наклоны в разные стороны и т.п.). Также следует держать свою спину в тепле, не сидеть на сквозняках и напротив кондиционеров.
Источник - http://mashaideti.com.ua